Helado de Almendra y Cacao Keto con Semillas de Chía

Snack • Receta Keto Saludable

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Helado de Almendra y Cacao Keto con Semillas de Chía
180 kcal 25 min Snack

Ingredientes

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2
Porciones
400 ml de leche de almendra sin azúcar
50 g de mantequilla de almendra natural
2 cucharadas de cacao puro en polvo
3 cucharadas de eritritol en polvo
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto puro de vainilla
1 pizca de sal marina
2 huevos orgánicos (opcional, para más cremosidad)
1/4 de cucharadita de goma xantana (opcional, para textura)

Información
Nutricional

180
Calorías Totales
5gg
Prot
16gg
Grasas
4g
Carbos
Grasas: 16g
Proteínas: 5g
Carbos: 4

Preparación

1

En una cacerola mediana, calienta la leche de almendra a fuego medio sin dejar que hierva.

2

Mientras tanto, en un bol mezcla el cacao puro, el eritritol y la sal marina hasta integrar completamente.

3

Agrega la mezcla de cacao al liquido caliente y bate con batidor de mano durante 2-3 minutos hasta obtener una crema homogénea sin grumos.

4

Incorpora la mantequilla de almendra y el extracto de vainilla, batiendo constantemente hasta que se disuelva por completo.

5

Si usas huevos para más cremosidad, bate ligeramente los huevos en un bol aparte y agrega lentamente 1/2 taza de la mezcla caliente mientras bates para evitar cuajar.

6

Vierte esta mezcla de vuelta a la cacerola y cocina a fuego bajo removiendo constantemente durante 5 minutos hasta espesar ligeramente.

7

Retira del fuego, agrega las semillas de chía y la goma xantana si usas, mezcla bien y deja enfriar completamente a temperatura ambiente.

8

Tapa la mezcla y refrigera al menos 4 horas o toda la noche para que los sabores se integren.

9

Vierte la mezcla fría en una heladera y procesa según las instrucciones del fabricante (generalmente 20-30 minutos).

10

Transfiere el helado a un recipiente hermético y congela por 2 horas antes de servir para obtener la textura perfecta.

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Etiquetas

#helado keto #almendra y cacao #postre bajo en carbos #receta sin azúcar

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